🐶 小狗分離焦慮的 5 大舒緩技巧

👉 小編親身整理・香港狗主必睇

好多香港狗主（包括小編自己 🙋♀️）都經歷過：一出門，小狗就開始吠、抓門、拆家，甚至大小便失控。其實呢啲行為好多時係 分離焦慮症。狗狗天生群居，當佢哋突然要獨自在屋企，容易出現不安與恐懼。長期分離焦慮唔單止影響鄰居同主人，仲會令狗狗身心好大壓力。小編就幫大家整理咗 5 大舒緩技巧，希望幫助你同毛孩一齊慢慢改善！

🏡 1. 建立安全舒適嘅獨處環境

🛋️ 令狗狗覺得屋企係安心嘅地方

• 留下一件有主人氣味嘅衣物，狗狗會覺得更有安全感。
• 提供舒適嘅床、咬咬玩具，令佢有「私人小天地」。
• 播放輕音樂或者白噪音，掩蓋外面嘅聲音，減低緊張感。

小編心得：我會留低一件舊 T-shirt 喺狗狗床邊，佢聞住主人味就瞓得安穩啲。

🐾 2. 逐步訓練「短時間分離」

⏳ 循序漸進，唔好一刀切

• 一開始只離開幾分鐘，之後慢慢延長至半小時、一小時。
• 出門同返屋企時要保持冷靜，唔好特別大驚小怪。
• 令狗狗覺得「主人出門＝正常事」，唔係世界末日。

小編提醒：千祈唔好突然消失成日，會令狗狗驚慌失措。

🎾 3. 增加運動量同玩耍時間

🏃♂️ 累到佢冇力焦慮

• 出門前帶狗狗散步放電，返屋企後佢會比較容易休息。
• 用解謎玩具、嗅聞墊，分散注意力，消耗精神能量。
• 身體＋腦袋都有活動，狗狗自然少啲無聊焦躁。

小編經驗：放電得夠嘅狗狗，通常返屋企只想瞓覺，分離焦慮明顯減輕。

🧘 4. 使用正向安撫工具

🍖 將分離同「好事」連結

• 出門前畀狗狗耐咬零食，例如牛皮骨或者填滿花生醬嘅解謎玩具。
• 令狗狗覺得「主人出門＝有好嘢食」。
• 有需要可以考慮獸醫建議下，用舒緩分離焦慮嘅補充品或費洛蒙噴劑。

小編觀察：當狗狗忙住啃零食，佢根本冇時間理主人走咗未。

🤝 5. 尋求專業協助

🧑⚕️ 當情況嚴重時要搵專家

• 如果狗狗焦慮行為嚴重，例如自殘、完全拒食，應及早求助獸醫。
• 專業犬隻訓練師亦可以設計針對性方案。
• 有啲情況可能需要藥物輔助，主人唔好覺得「丟臉」，其實係幫狗狗減輕痛苦。

小編提醒：分離焦慮並唔係狗狗「唔乖」，而係心理壓力問題，要認真對待。

📌 小編總結

小狗分離焦慮可以透過 環境管理、漸進訓練、適度運動、正向安撫、必要時專業協助 去改善。最緊要係主人要有耐性，唔好因為狗狗一時失控就責罵，否則只會加劇焦慮。當你用心陪伴同訓練，狗狗最終會學識放心等你返屋企，然後開心搖尾迎接。