🐶 控制毛小子肥胖的 7 大方法

— 小編親身搜集資訊，為一眾奴才逐點拆解 —

香港好多主人都會寵毛小子，成日俾零食、帶佢去食呢樣果樣 🤭，結果就愈嚟愈「圓潤」。小編身邊都有朋友嘅狗狗，明明仲好後生，但走幾步就喘晒氣，甚至關節開始有問題。其實肥胖唔單止係「得意」，仲會大大增加健康風險，例如糖尿病、心臟病、關節炎，仲有可能縮短壽命。所以，控制毛小子體重，真係主人責任！以下 7 大方法，小編詳細拆解👇

1️⃣ 精準控制飲食份量 🍖

副題：唔好再用「估估下」餵食
好多主人覺得「大概一碗就得啦」，但每隻毛小子所需嘅卡路里都唔同，視乎體重、年齡同活動量。
👉 小編建議：

• 根據狗糧／貓糧包裝背後嘅建議份量去分配
• 最好用電子磅量度，避免「手多手少」
• 分餐餵食（每日 2-3 次），避免一次過食晒

2️⃣ 減少零食依賴 🍪

副題：零食唔等於愛
香港主人最鍾意用零食哄毛小子聽話，但零食熱量通常超高！
👉 小編貼士：

• 訓練時選擇「低卡零食」
• 可以將主糧分拆少少，用嚟做獎勵
• 控制零食比例，唔好超過每日總熱量嘅 10%

3️⃣ 增加運動量 🚶♀️🐕

副題：散步唔係純粹「放風」
運動係消耗熱量最好方法，但好多主人以為「落樓行一圈」就夠，其實唔足夠。
👉 小編整理：

• 狗狗：每日最少 30 分鐘至 1 小時活動（按品種、年齡調整）
• 貓咪：每日陪玩 15-20 分鐘（激光筆、羽毛棒、跳躍玩具）
• 運動要持之以恆，唔好一日爆走，之後幾日完全冇

4️⃣ 選擇低卡高纖糧食 🥦

副題：食得飽又唔易肥
好多品牌都有「體重管理配方」，低卡但高纖維，幫助毛小子有飽肚感。
👉 小編心得：

• 同獸醫商量揀合適糧食
• 避免人類食物（芝士、腸仔、麵包等全部超高卡）
• 唔好亂自製減肥餐，以免營養唔平衡

5️⃣ 定期監測體重 ⚖️

副題：眼睇唔準，落磅先實際
好多主人覺得「好似冇肥呀」，但實際上已經超重。
👉 小編建議：

• 每個月最少磅一次
• 留意身形指標：摸背脊應該輕易摸到肋骨，但唔會突出
• 用手機或手帳記錄體重變化，方便追蹤

6️⃣ 給予心理滿足而唔係食物 🧸

副題：愛唔一定要靠零食表達
好多時毛小子嗲人，其實係想要關注，而唔係肚餓。
👉 小編心得：

• 多啲陪玩、多啲互動
• 代替零食，用愛撫、抱抱、口頭讚美
• 用益智玩具（例如藏食球），消耗精力又有滿足感

7️⃣ 諮詢專業獸醫建議 🩺

副題：專業指導最安全
每隻毛小子嘅身體狀況唔同，主人自己估可能唔準。
👉 小編提醒：

• 懷疑超重就搵獸醫做體重管理計劃
• 有啲肥胖可能因為甲狀腺或其他疾病，需要檢查
• 跟住專業建議，避免減得太急

🐾 小編總結

控制毛小子體重唔係一朝一夕，而係要 主人有恆心。唔好再以為「肥肥白白先可愛」，其實健康先至係最大嘅愛 ❤️。只要飲食＋運動＋關注三方面做得好，毛小子就可以活得更長壽、更開心。