【家居小貼士】室內環境過於乾燥，怎樣加濕才舒服？
🧐 為什麼香港也會出現室內乾燥？
很多人以為香港全年濕度高，但其實秋冬季節（尤其 11 月至翌年 2 月）受東北季候風影響，室外濕度可降至 40% 以下，加上：
- 長時間開冷氣暖風（暖風機、冷暖空調）會抽走空氣水分
- 抽濕機過度使用（為防霉卻抽得太乾）
- 密封窗戶減少自然濕氣進入
結果室內濕度可能跌至 30% 以下，導致：
- 😖 皮膚乾裂、痕癢
- 👁 眼睛乾澀
- 👃 鼻腔乾燥甚至流鼻血
- 🌱 植物葉尖枯黃
- 🪵 木地板、傢俬收縮變形
🔍 舒適濕度標準（香港家居參考）
| 室內濕度範圍 | 體感 | 建議 |
|---|---|---|
| 30% 以下 | 過乾，皮膚脫皮、靜電多 | 需加濕 |
| 40%-60% | 最佳範圍，身體舒適，家居安全 | 維持 |
| 70% 以上 | 過濕，易發霉、滋生塵蟎 | 需除濕 |
💬 小編話你知：
人體與家具最舒服的濕度大約是 45%-55%，太低會乾燥，太高又會發霉，所以要「中庸之道」🌈。
💪 香港室內加濕的實用方法
1️⃣ 加濕機（最直接）
- 超聲波式（靜音、省電，霧氣細膩）
- 暖霧式（加熱殺菌，冬天用更暖和）
- 混合式（兩者優點結合）
💡 小編貼士：
- 要定期清洗水箱，避免滋生細菌或霉菌
- 選擇有自動濕度感應功能，避免加濕過度
- 家中有小朋友或長者，暖霧式更安全（減少冷霧過涼）
2️⃣ 室內擺放水源
- 放一盤清水在暖氣或風扇附近，利用蒸發加濕
- 在植物盆栽旁邊加水盤，增加局部濕度
- 在窗邊放水盤，利用陽光升溫蒸發
💬 優點：便宜易行
💬 缺點：加濕速度慢，需注意防止積水滋生蚊蟲
3️⃣ 室內種植綠色植物 🌿
- 植物在光合作用及蒸騰作用時會釋放水分
- 推介：吊蘭、和平百合、常春藤、龜背竹
- 植物可同時改善空氣質素
💡 小編提示：
要保持植物健康，土壤濕潤但不要積水，否則會招蚊蟲
4️⃣ 濕毛巾加濕法
- 將濕毛巾掛在暖氣機或風扇前
- 熱風或氣流會令水分快速蒸發
💬 適合短時間快速加濕，但要注意毛巾清潔度
5️⃣ 洗澡後開門利用蒸氣 🚿
- 洗熱水澡後，打開浴室門，讓蒸氣飄進客廳或睡房
- 適合冬天快速提升濕度
6️⃣ 煮食時利用蒸氣
- 煮湯、煲水時，不要馬上開抽油煙機（短時間保留蒸氣）
- 但要注意廚房油煙，不宜長時間這樣做
🚫 加濕常見錯誤（小編幫你避開）
- 加濕過度 → 室內濕度超過 70% 容易發霉
- 長期不清潔加濕機 → 細菌、霉菌隨霧氣進入肺部
- 用未過濾的自來水 → 礦物質沉積，產生白色粉末
- 忽略濕度計 → 盲目加濕，無法精準控制
📌 小編總結
在香港，要避免室內過乾又不致過濕，建議：
- 先買濕度計，實時監測室內濕度 📟
- 冬天或抽濕後，當濕度低於 40% 就開始加濕
- 以加濕機 + 自然蒸發雙管齊下
- 維持室內濕度在 45%-55% 最舒適
- 定期清理加濕設備，保持水質乾淨
💬 小編推介組合：
🌀 超聲波加濕機（日常用） + 🌿 室內植物（長效） + 🚿 浴室蒸氣（快速補濕）
這樣可以讓你在乾燥季節依然保持皮膚水潤、呼吸舒服、家居安全，真正「濕得舒服」👍💧。
