【常見疾病】過敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）

👃 過敏性鼻炎全攻略（香港版）

身邊有冇朋友成日打乞嚏、流鼻水、鼻塞，甚至一早起身就鼻痕痕？小編自己都係過敏性鼻炎患者，所以好明白嗰種「一到轉季就好辛苦」嘅感受。根據香港醫院管理局及多份醫學期刊資料，過敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）係一種免疫系統對某啲致敏原（Allergens）過度反應嘅慢性疾病，並唔係單純感冒。

1️⃣ 成因與常見致敏原（香港環境因素）

在香港，常見致敏原包括：

• 塵蟎 🪳（尤其係床褥、枕頭、被舖）
• 花粉 🌼（春季或特定植物開花期）
• 黴菌孢子（潮濕環境、牆角發霉）
• 動物毛屑 🐶🐱
• 空氣污染物（汽車廢氣、PM2.5、二手煙）

由於香港天氣潮濕，加上居住空間細，塵蟎與黴菌問題更容易出現，導致全年性過敏性鼻炎患者比例較高。

2️⃣ 主要症狀

• 打噴嚏（尤其係早上剛起床時）
• 流清鼻水
• 鼻塞
• 鼻癢、眼癢
• 嗅覺減退
• 有時伴隨咳嗽或耳塞感

長期未處理好，可能引致鼻竇炎、中耳炎或睡眠質素下降。

3️⃣ 醫學治療方法（參考香港常用方案）

💊 藥物治療

• 抗組織胺（Antihistamines）
  • 口服或鼻噴劑形式，減少打噴嚏、流鼻水、鼻癢
  • 新一代藥物（如Loratadine、Cetirizine）嗜睡副作用較少
• 類固醇鼻噴劑（Intranasal Corticosteroids）
  • 如Fluticasone、Mometasone，可減低炎症，長期控制症狀
  • 需持續數星期才見效，並須按醫生指示使用
• 減充血劑（Decongestants）
  • 暫時緩解鼻塞，但長期使用可能引致反彈性鼻塞
• 白三烯受體拮抗劑（Leukotriene Receptor Antagonists）
  • 有助控制鼻炎及部分哮喘患者的症狀

💉 免疫治療（免疫針 / 舌下含服片）

• 持續接觸致敏原的低劑量刺激，逐步降低免疫系統反應
• 治療周期長（一般需2-3年），適合對藥物反應不足或想長期減敏的患者
• 香港部分耳鼻喉專科或過敏科中心提供

4️⃣ 日常預防與環境管理（小編貼士）

• 防塵蟎：每星期用熱水（≥60°C）清洗床單、枕袋，被套；使用防塵蟎床套
• 室內除濕：保持室內濕度50%以下，避免黴菌滋生
• 減少接觸寵物毛屑：如有寵物，避免牠們進入睡房
• 空氣過濾：使用HEPA濾網空氣清新機（尤其係睡房）
• 戶外花粉季節注意：避免在高花粉日長時間戶外活動
• 戒煙：避免二手煙刺激鼻腔

5️⃣ 香港患者常見迷思

• 「鼻炎等於感冒？」 ❌
  過敏性鼻炎並非由病毒引起，唔會傳染，但可長期反覆發作。
• 「唔理佢會自愈？」 ❌
  若長期不處理，可能影響睡眠、學習、工作表現，甚至引發其他呼吸系統疾病。
• 「食藥會上癮？」 ❌
  抗組織胺及類固醇鼻噴劑按醫生指示使用，一般唔會上癮，反而可以改善生活質素。

6️⃣ 小編總結

作為一個香港人，尤其係住喺潮濕細小嘅單位，過敏性鼻炎好容易成為「長期室友」。小編建議大家如果症狀持續或影響生活，應該盡早搵家庭醫生或耳鼻喉專科檢查，唔好自己亂買藥長期用。配合環境管理 + 醫生處方，先至可以真正控制病情，減少發作次數。

免責聲明：本文只供參考及並不構成任何醫學建議，來源參考自各大醫學文章。