【家居小貼士】長者家居安全，怎樣設計才方便？
👵👴 為何香港長者家居安全特別重要？
香港人口老化加速，根據統計，65 歲或以上人口比例持續上升，而大部分長者選擇繼續住在家中（而非安老院）。
但香港住宅普遍 面積細、收納多、動線擠迫，加上長者可能有：
- 視力、聽力下降
- 行動不便、平衡力減弱
- 慢性病或骨質疏鬆
這些因素令 跌倒、碰撞、燙傷、走失 等家居意外風險大增 📉。
💡 小編觀點：好的長者家居設計，不只是加扶手，而是從「生活動線、照明、防滑、可及性」全面考慮。
⚠️ 香港長者家居常見安全風險
| 危險類別 | 例子 | 潛在後果 |
|---|---|---|
| 跌倒風險 | 地面濕滑、雜物阻路、地毯捲角 | 骨折、頭部受傷 |
| 照明不足 | 暗角、夜間如廁燈光不足 | 跌倒、撞傷 |
| 廚房危險 | 高溫油煙、火源、刀具 | 燙傷、割傷 |
| 浴室危險 | 沐浴時滑倒、熱水溫度過高 | 骨折、燙傷 |
| 出入不便 | 門檻高、門太重 | 行動困難、跌倒 |
| 緊急應變不足 | 無緊急求助設備 | 延誤救援 |
🛠️ 長者家居安全設計原則（香港版）
1️⃣ 動線簡化與防跌設計
- 地面平整、防滑：全屋使用防滑磚或防滑地板，避免小地毯（容易滑動）。
- 清除雜物：走道保持至少 80cm 闊，方便助行架或輪椅通過。
- 降低門檻：若無法移除，可加斜坡板。
- 家具穩固：避免尖角家具，選圓角設計。
2️⃣ 照明充足與智能化
- 全屋均勻照明：走廊、廚房、浴室光線充足，避免陰影。
- 夜燈設計：床邊 → 廁所動線加感應燈，夜間自動亮起 🌙。
- 開關位置：高度約 90-110cm，方便坐或站都能操作。
- 智能燈控：可用遙控或手機控制，減少移動風險。
3️⃣ 浴室安全設計
- 防滑磚 + 排水良好：防止積水滑倒。
- 扶手：馬桶旁、淋浴區必備水平及垂直扶手。
- 淋浴椅：行動不便長者可坐著洗澡。
- 恆溫熱水器：水溫限制 38-40℃，防止燙傷。
- 浴簾代替玻璃門：減少碰撞風險。
4️⃣ 廚房安全設計
- 檯面高度：約 80-85cm，減少彎腰壓力。
- 收納易取：常用物品放在腰至肩膀高度。
- 感應爐或電磁爐：比明火安全，並有自動斷電功能。
- 防滑廚房墊：減少油水滑倒。
5️⃣ 出入口與室內門
- 闊門設計：至少 80cm，方便助行架 / 輪椅。
- 輕巧門把：選槓桿式門把（比圓形易握）。
- 智能門鎖：免鑰匙開門，方便手部關節退化長者。
6️⃣ 緊急應對系統
- 緊急呼叫鈴：浴室、床邊安裝防水呼叫鈴。
- 穿戴式求助裝置：跌倒感應器、GPS 定位手環。
- 家中電話易取：每個主要空間都放置可立即使用的電話。
📋 小編私房長者家居改造案例
小編幫港島一位 78 歲長者改造家居：
- 移除所有小地毯，改用防滑地板。
- 走廊加裝感應夜燈，從床到廁所全程照明。
- 浴室加兩邊扶手 + 淋浴椅，熱水器設定 38℃。
- 廚房換感應爐，避免忘關火。
- 安裝智能門鎖 + 緊急呼叫鈴。
✨ 成效：長者夜間跌倒風險下降（由每年 2 次跌倒 → 0 次），日常活動更自信，家人外出也安心 💗。
✅ 小編選購與設計建議
- 防滑物料：優先改造浴室與走廊
- 智能照明：首選感應夜燈與遙控燈具
- 安全廚房：感應爐 + 易取收納
- 全屋可及性：門檻低、走道闊、門把易握
- 緊急求助系統：浴室與床邊必備
