【家居小贴士】室内环境过于干燥，怎样加湿才舒服？
🧐 为什么香港也会出现室内干燥？
很多人以为香港全年湿度高，但其实秋冬季节（尤其11 月至翌年2 月）受东北季候风影响，室外湿度可降至40% 以下，加上：
- 长时间开冷气暖风（暖风机、冷暖空调）会抽走空气水分
- 抽湿机过度使用（为防霉却抽得太干）
- 密封窗户减少自然湿气进入
结果室内湿度可能跌至30% 以下，导致：
- 😖皮肤干裂、痕痒
- 👁眼睛干涩
- 👃鼻腔干燥甚至流鼻血
- 🌱植物叶尖枯黄
- 🪵木地板、家俬收缩变形
🔍 舒适湿度标准（香港家居参考）
| 室内湿度范围 | 体感 | 建议 |
|---|---|---|
| 30% 以下 | 过干，皮肤脱皮、静电多 | 需加湿 |
| 40%-60% | 最佳范围，身体舒适，家居安全 | 维持 |
| 70% 以上 | 过湿，易发霉、滋生尘螨 | 需除湿 |
💬 小编话你知：
人体与家具最舒服的湿度大约是45%-55% ，太低会干燥，太高又会发霉，所以要「中庸之道」🌈。
💪 香港室内加湿的实用方法
1️⃣ 加湿机（最直接）
- 超声波式（静音、省电，雾气细腻）
- 暖雾式（加热杀菌，冬天用更暖和）
- 混合式（两者优点结合）
💡 小编贴士：
- 要定期清洗水箱，避免滋生细菌或霉菌
- 选择有自动湿度感应功能，避免加湿过度
- 家中有小朋友或长者，暖雾式更安全（减少冷雾过凉）
2️⃣ 室内摆放水源
- 放一盘清水在暖气或风扇附近，利用蒸发加湿
- 在植物盆栽旁边加水盘，增加局部湿度
- 在窗边放水盘，利用阳光升温蒸发
💬 优点：便宜易行💬 缺点：加湿速度慢，需注意防止积水滋生蚊虫
3️⃣ 室内种植绿色植物🌿
- 植物在光合作用及蒸腾作用时会释放水分
- 推介：吊兰、和平百合、常春藤、龟背竹
- 植物可同时改善空气质素
💡 小编提示：
要保持植物健康，土壤湿润但不要积水，否则会招蚊虫
4️⃣ 湿毛巾加湿法
- 将湿毛巾挂在暖气机或风扇前
- 热风或气流会令水分快速蒸发
💬 适合短时间快速加湿，但要注意毛巾清洁度
5️⃣ 洗澡后开门利用蒸气🚿
- 洗热水澡后，打开浴室门，让蒸气飘进客厅或睡房
- 适合冬天快速提升湿度
6️⃣ 煮食时利用蒸气
- 煮汤、煲水时，不要马上开抽油烟机（短时间保留蒸气）
- 但要注意厨房油烟，不宜长时间这样做
🚫 加湿常见错误（小编帮你避开）
- 加湿过度→ 室内湿度超过70% 容易发霉
- 长期不清洁加湿机→ 细菌、霉菌随雾气进入肺部
- 用未过滤的自来水→ 矿物质沉积，产生白色粉末
- 忽略湿度计→ 盲目加湿，无法精准控制
📌 小编总结
在香港，要避免室内过干又不致过湿，建议：
- 先买湿度计，实时监测室内湿度📟
- 冬天或抽湿后，当湿度低于40% 就开始加湿
- 以加湿机+ 自然蒸发双管齐下
- 维持室内湿度在45%-55%最舒适
- 定期清理加湿设备，保持水质干净
💬 小编推介组合：
🌀超声波加湿机（日常用） + 🌿室内植物（长效） + 🚿浴室蒸气（快速补湿）
这样可以让你在干燥季节依然保持皮肤水润、呼吸舒服、家居安全，真正「湿得舒服」👍💧。
