【家居小贴士】长者家居安全，怎样设计才方便？
👵👴 为何香港长者家居安全特别重要？
香港人口老化加速，根据统计，65 岁或以上人口比例持续上升，而大部分长者选择继续住在家中（而非安老院）。
但香港住宅普遍面积细、收纳多、动线挤迫，加上长者可能有：
- 视力、听力下降
- 行动不便、平衡力减弱
- 慢性病或骨质疏松
这些因素令跌倒、碰撞、烫伤、走失等家居意外风险大增📉。
💡小编观点：好的长者家居设计，不只是加扶手，而是从「生活动线、照明、防滑、可及性」全面考虑。
⚠️ 香港长者家居常见安全风险
| 危险类别 | 例子 | 潜在后果 |
|---|---|---|
| 跌倒风险 | 地面湿滑、杂物阻路、地毯卷角 | 骨折、头部受伤 |
| 照明不足 | 暗角、夜间如厕灯光不足 | 跌倒、撞伤 |
| 厨房危险 | 高温油烟、火源、刀具 | 烫伤、割伤 |
| 浴室危险 | 沐浴时滑倒、热水温度过高 | 骨折、烫伤 |
| 出入不便 | 门槛高、门太重 | 行动困难、跌倒 |
| 紧急应变不足 | 无紧急求助设备 | 延误救援 |
🛠️ 长者家居安全设计原则（香港版）
1️⃣ 动线简化与防跌设计
- 地面平整、防滑：全屋使用防滑砖或防滑地板，避免小地毯（容易滑动）。
- 清除杂物：走道保持至少80cm 阔，方便助行架或轮椅通过。
- 降低门槛：若无法移除，可加斜坡板。
- 家具稳固：避免尖角家具，选圆角设计。
2️⃣ 照明充足与智能化
- 全屋均匀照明：走廊、厨房、浴室光线充足，避免阴影。
- 夜灯设计：床边→ 厕所动线加感应灯，夜间自动亮起🌙。
- 开关位置：高度约90-110cm，方便坐或站都能操作。
- 智能灯控：可用遥控或手机控制，减少移动风险。
3️⃣ 浴室安全设计
- 防滑砖+ 排水良好：防止积水滑倒。
- 扶手：马桶旁、淋浴区必备水平及垂直扶手。
- 淋浴椅：行动不便长者可坐着洗澡。
- 恒温热水器：水温限制38-40℃，防止烫伤。
- 浴帘代替玻璃门：减少碰撞风险。
4️⃣ 厨房安全设计
- 台面高度：约80-85cm，减少弯腰压力。
- 收纳易取：常用物品放在腰至肩膀高度。
- 感应炉或电磁炉：比明火安全，并有自动断电功能。
- 防滑厨房垫：减少油水滑倒。
5️⃣ 出入口与室内门
- 阔门设计：至少80cm，方便助行架/ 轮椅。
- 轻巧门把：选杠杆式门把（比圆形易握）。
- 智能门锁：免钥匙开门，方便手部关节退化长者。
6️⃣ 紧急应对系统
- 紧急呼叫铃：浴室、床边安装防水呼叫铃。
- 穿戴式求助装置：跌倒感应器、GPS 定位手环。
- 家中电话易取：每个主要空间都放置可立即使用的电话。
📋 小编私房长者家居改造案例
小编帮港岛一位78 岁长者改造家居：
- 移除所有小地毯，改用防滑地板。
- 走廊加装感应夜灯，从床到厕所全程照明。
- 浴室加两边扶手+ 淋浴椅，热水器设定38℃。
- 厨房换感应炉，避免忘关火。
- 安装智能门锁+ 紧急呼叫铃。
✨成效：长者夜间跌倒风险下降（由每年2 次跌倒→ 0 次），日常活动更自信，家人外出也安心💗。
✅ 小编选购与设计建议
- 防滑物料：优先改造浴室与走廊
- 智能照明：首选感应夜灯与遥控灯具
- 安全厨房：感应炉+ 易取收纳
- 全屋可及性：门槛低、走道阔、门把易握
- 紧急求助系统：浴室与床边必备
