🐶 控制毛小子肥胖的7 大方法

— 小编亲身搜集资讯，为一众奴才逐点拆解—

香港好多主人都会宠毛小子，成日俾零食、带渠去食呢样果样🤭，结果就愈嚟愈「圆润」。小编身边都有朋友慨狗狗，明明仲好后生，但走几步就喘晒气，甚至关节开始有问题。其实肥胖唔单止系「得意」，仲会大大增加健康风险，例如糖尿病、心脏病、关节炎，仲有可能缩短寿命。所以，控制毛小子体重，真系主人责任！以下7 大方法，小编详细拆解👇

1️⃣ 精准控制饮食份量🍖

副题：唔好再用「估估下」喂食<br>好多主人觉得「大概一碗就得啦」，但每只毛小子所需慨卡路里都唔同，视乎体重、年龄同活动量。
👉 小编建议：

• 根据狗粮／猫粮包装背后慨建议份量去分配
• 最好用电子磅量度，避免「手多手少」
• 分餐喂食（每日2-3 次），避免一次过食晒

2️⃣ 减少零食依赖🍪

副题：零食唔等于爱<br>香港主人最钟意用零食哄毛小子听话，但零食热量通常超高！
👉 小编贴士：

• 训练时选择「低卡零食」
• 可以将主粮分拆少少，用嚟做奖励
• 控制零食比例，唔好超过每日总热量慨10%

3️⃣ 增加运动量🚶♀️🐕

副题：散步唔系纯粹「放风」
运动系消耗热量最好方法，但好多主人以为「落楼行一圈」就够，其实唔足够。
👉 小编整理：

• 狗狗：每日最少30 分钟至1 小时活动（按品种、年龄调整）
• 猫咪：每日陪玩15-20 分钟（激光笔、羽毛棒、跳跃玩具）
• 运动要持之以恒，唔好一日爆走，之后几日完全冇

4️⃣ 选择低卡高纤粮食🥦

副题：食得饱又唔易肥<br>好多品牌都有「体重管理配方」，低卡但高纤维，帮助毛小子有饱肚感。
👉 小编心得：

• 同兽医商量拣合适粮食
• 避免人类食物（芝士、肠仔、面包等全部超高卡）
• 唔好乱自制减肥餐，以免营养唔平衡

5️⃣ 定期监测体重⚖️

副题：眼睇唔准，落磅先实际<br>好多主人觉得「好似冇肥呀」，但实际上已经超重。
👉 小编建议：

• 每个月最少磅一次
• 留意身形指标：摸背脊应该轻易摸到肋骨，但唔会突出
• 用手机或手帐记录体重变化，方便追踪

6️⃣ 给予心理满足而唔系食物🧸

副题：爱唔一定要靠零食表达<br>好多时毛小子嗲人，其实系想要关注，而唔系肚饿。
👉 小编心得：

• 多啲陪玩、多啲互动
• 代替零食，用爱抚、抱抱、口头赞美
• 用益智玩具（例如藏食球），消耗精力又有满足感

7️⃣ 咨询专业兽医建议🩺

副题：专业指导最安全<br>每只毛小子慨身体状况唔同，主人自己估可能唔准。
👉 小编提醒：

• 怀疑超重就搵兽医做体重管理计划
• 有啲肥胖可能因为甲状腺或其他疾病，需要检查
• 跟住专业建议，避免减得太急

🐾 小编总结

控制毛小子体重唔系一朝一夕，而系要主人有恒心。唔好再以为「肥肥白白先可爱」，其实健康先至系最大慨爱❤️。只要饮食＋运动＋关注三方面做得好，毛小子就可以活得更长寿、更开心。