【茶类学堂】薰衣草茶Lavender Tea
薰衣草茶Lavender Tea 详细介绍🌿💜
薰衣草茶是什么？ 🌸
薰衣草茶是以薰衣草花干燥后泡制的花草茶，茶汤呈淡黄色，具有淡雅独特的花香，饮后令人心情放松。薰衣草内含丰富的精油与天然化合物，具备天然的镇静和舒压效果，是香港人忙碌生活中常用的养生花茶之一。它不含咖啡因，适合晚上喝来帮助入眠或白天纾解压力。 💤🌿
产地与采摘特点🏞️
薰衣草主要分布在地中海沿岸、法国普罗旺斯及中国部分地区，采摘在盛花期早晨，保证花香浓郁且无污染。干燥工艺讲究低温自然干燥，保留有效成分和芳香物质，确保每一杯茶都芬芳怡人。香港市场多偏好有机纯天然产品。
多重健康功效💪
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安神助眠：富含芳香挥发油，能作用于中枢神经，有效缓解压力、焦虑，促进睡眠质量。
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疏解肝郁：中医认为薰衣草入心、肺经，有疏肝理气功效，有助情绪舒缓。
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健胃消化：促进胃肠蠕动与消化酶分泌，减轻胃部不适。
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美容养颜：抗氧化减缓衰老，促进血液循环，改善皮肤肤色及油脂平衡。
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缓解经痛：可改善因肝郁及压力引起的经期不适。
饮用建议与冲泡方法☕
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水温建议85-90°C，轻泡3-5分钟最佳
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3-5克干燥薰衣草花，可放入茶壶或杯中冲泡
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可搭配蜂蜜、柠檬等增味
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适合晚间饮用助眠，亦能白天饮用舒缓压力
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注意孕妇、气喘者和过敏人士饮用前须咨询医生
薰衣草茶特点总览表
| 项目 | 详细介绍 |
|---|---|
| 茶类 | 花草茶（无咖啡因） |
| 产地 | 法国普罗旺斯、中国等 |
| 原料 | 干燥薰衣草花 |
| 色泽 | 软淡黄透明 |
| 香气 | 细腻淡雅，具有舒缓花香 |
| 口感 | 清甜柔和，带微苦花香 |
| 功效 | 安神助眠、疏肝理气、促消化、养颜、缓解经痛 |
| 冲泡水温 | 85-90°C |
小编感言🌟
薰衣草茶是小编心目中治愈系的花草茶，忙碌一整天后，泡上一杯薰衣草茶，香气扑鼻，整个人瞬间放松。特别适合香港这种快节奏生活压力大的人饮用，晚上助眠，白天减压，兼顾身心。小编建议大家慢慢品味薰衣草茶的天然香气和温柔花韵，像拥抱一片宁静的花海，是生活不可或缺的放松圣品！ 🥰💜🍵
