【最新2025 旅游指南】马赛(Marseille)
⚓ 马赛旅游懒人包
🏛️ 马赛必游景点
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旧港(Vieux-Port)
- 马赛灵魂地标，满满渔船与海鲜餐厅。
- 小编建议：早晨来感受渔市热闹，晚上则适合在港边小酌。
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圣母守护圣殿(Basilique Notre-Dame de la Garde)
- 位于山丘上的地标教堂，金色圣母像守护着城市。
- 登顶可俯瞰整个马赛与地中海，是全景最佳观景点。
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马赛旧城Le Panier
- 彩色小巷、涂鸦墙与文青小店林立，是马赛最有艺术氛围的区域。
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伊夫堡(Château d'If)
- 位于沿海小岛，因《基督山恩仇记》而闻名。
- 可从旧港搭船前往，体验小说场景。
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卡朗格国家公园(Calanques National Park)
- 世界级自然奇景，石灰岩峡湾与碧绿海水超梦幻。
- 小编提醒：夏天要提早预约船票或徒步健行路线。
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欧洲与地中海文明博物馆(MuCEM)
- 现代建筑与古堡相连，展览结合历史与文化，还能欣赏港口美景。
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隆香宫(Palais Longchamp)
- 宏伟的19世纪建筑，周边有美术馆与自然历史博物馆。
🍴 马赛必吃美食
马赛的料理以地中海海鲜为主，小编帮你列出必吃清单：
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马赛鱼汤(Bouillabaisse)
- 当地最具代表性的海鲜料理，用多种鱼类、番茄、香料熬煮而成。
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鯷鱼酱配面包(Anchoïade)
- 地中海风味小食，咸香开胃。
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橄榄酱(Tapenade)
- 用黑橄榄、鯷鱼、大蒜制成的抹酱，搭面包或蔬菜超好吃。
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新鲜海鲜拼盘
- 生蚝、贻贝、龙虾，港口餐厅随处可见。
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普罗旺斯炖菜(Ratatouille)
- 南法经典蔬菜料理，健康又美味。
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Navettes 马赛小甜饼
- 橙花口味的传统饼干，口感酥脆。
🚇 马赛交通攻略
市内交通
- 地铁(Métro) ：2 条地铁线，方便前往主要区域。
- 电车(Tram) & 巴士(Bus) ：适合补充市内移动。
- 步行：旧城与港口区很适合散步探索。
对外交通
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马赛普罗旺斯机场(Marseille Provence Airport, MRS)
- 搭机场巴士约30 分钟到市中心。
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火车(TGV)
- 马赛到巴黎约3 小时，到里昂约1 小时40 分。
- 也能轻松前往尼斯、亚维侬、蒙彼利埃。
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船运
- 马赛港口有渡轮前往科西嘉岛、撒丁岛，甚至北非城市。
💡 小编温馨提醒
- 鱼汤Bouillabaisse在地餐厅很多版本，想吃正宗的要挑有认证的餐厅。
- 夏季卡朗格国家公园人潮爆满，最好一早出发或预约船位。
- 马赛治安比巴黎更复杂，特别是夜晚在港口外围区域要多注意。
- 最佳旅游季节：春秋气温适中，夏天虽热但最适合跳海玩水。
