【常见疾病】过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）

👃 过敏性鼻炎全攻略（香港版）

身边有冇朋友成日打乞嚏、流鼻水、鼻塞，甚至一早起身就鼻痕痕？小编自己都系过敏性鼻炎患者，所以好明白嗰种「一到转季就好辛苦」慨感受。根据香港医院管理局及多份医学期刊资料，过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）系一种免疫系统对某啲致敏原（Allergens）过度反应慨慢性疾病，并唔系单纯感冒。

---

1️⃣ 成因与常见致敏原（香港环境因素）

在香港，常见致敏原包括：

• 尘螨🪳（尤其系床褥、枕头、被铺）
• 花粉🌼（春季或特定植物开花期）
• 霉菌孢子（潮湿环境、墙角发霉）
• 动物毛屑🐶🐱
• 空气污染物（汽车废气、PM2.5、二手烟）

由于香港天气潮湿，加上居住空间细，尘螨与霉菌问题更容易出现，导致全年性过敏性鼻炎患者比例较高。

---

2️⃣ 主要症状

• 打喷嚏（尤其系早上刚起床时）
• 流清鼻水
• 鼻塞
• 鼻痒、眼痒
• 嗅觉减退
• 有时伴随咳嗽或耳塞感

长期未处理好，可能引致鼻窦炎、中耳炎或睡眠质素下降。

---

3️⃣ 医学治疗方法（参考香港常用方案）

💊 药物治疗

• 抗组织胺（Antihistamines）
  • 口服或鼻喷剂形式，减少打喷嚏、流鼻水、鼻痒
  • 新一代药物（如Loratadine、Cetirizine）嗜睡副作用较少
• 类固醇鼻喷剂（Intranasal Corticosteroids）
  • 如Fluticasone、Mometasone，可减低炎症，长期控制症状
  • 需持续数星期才见效，并须按医生指示使用
• 减充血剂（Decongestants）
  • 暂时缓解鼻塞，但长期使用可能引致反弹性鼻塞
• 白三烯受体拮抗剂（Leukotriene Receptor Antagonists）
  • 有助控制鼻炎及部分哮喘患者的症状

💉 免疫治疗（免疫针/ 舌下含服片）

• 持续接触致敏原的低剂量刺激，逐步降低免疫系统反应
• 治疗周期长（一般需2-3年），适合对药物反应不足或想长期减敏的患者
• 香港部分耳鼻喉专科或过敏科中心提供

---

4️⃣ 日常预防与环境管理（小编贴士）

• 防尘螨：每星期用热水（≥60°C）清洗床单、枕袋，被套；使用防尘螨床套
• 室内除湿：保持室内湿度50%以下，避免霉菌滋生
• 减少接触宠物毛屑：如有宠物，避免它们进入睡房
• 空气过滤：使用HEPA滤网空气清新机（尤其系睡房）
• 户外花粉季节注意：避免在高花粉日长时间户外活动
• 戒烟：避免二手烟刺激鼻腔

---

5️⃣ 香港患者常见迷思

• 「鼻炎等于感冒？」 ❌
  过敏性鼻炎并非由病毒引起，唔会传染，但可长期反覆发作。
• 「唔理渠会自愈？」 ❌
  若长期不处理，可能影响睡眠、学习、工作表现，甚至引发其他呼吸系统疾病。
• 「食药会上瘾？」 ❌
  抗组织胺及类固醇鼻喷剂按医生指示使用，一般唔会上瘾，反而可以改善生活质素。

---

6️⃣ 小编总结

作为一个香港人，尤其系住喺潮湿细小慨单位，过敏性鼻炎好容易成为「长期室友」。小编建议大家如果症状持续或影响生活，应该尽早搵家庭医生或耳鼻喉专科检查，唔好自己乱买药长期用。配合环境管理+ 医生处方，先至可以真正控制病情，减少发作次数。

---

免责声明：本文只供参考及并不构成任何医学建议，来源参考自各大医学文章。