【家庭料理食譜】蛤蜊巧達湯 Clam Chowder|編:Cooking 爸爸
蛤蜊巧達湯 Clam Chowder 🦪🥔🥣
Clam Chowder 最大特色就係「海鮮鮮味+奶油濃香」。蛤蜊帶來自然鹹鮮,薯仔、洋蔥、芹菜帶嚟蔬菜甜味,再加牛奶或忌廉令湯底濃稠。成碗湯就好似一個「海鮮版奶油薯仔湯」,邪惡但又令人上癮。
🛒 食材準備(約4人份)
- 新鮮蛤蜊 🦪:500g(先浸鹽水吐沙)
- 洋蔥 🧅:1個(切碎)
- 蒜頭 🧄:2瓣(切碎)
- 西芹 🌿:2條(切粒)
- 紅蘿蔔 🥕:1條(切粒,可選)
- 薯仔 🥔:2個(切細粒,增加口感同稠度)
- 培根 🥓:3片(切粒,增加香氣)
- 牛油 🧈:30g
- 低筋麵粉 🌾:2湯匙(用嚟整白汁基底)
- 白酒 🍷:100ml(可選,提鮮)
- 蛤蜊煮出嚟嘅湯汁 🥣:200ml(過濾乾淨沙粒)
- 雞湯或蔬菜湯 🥣:600ml
- 牛奶 🥛:250ml
- 鮮忌廉 🍶:100ml(令湯更Creamy)
- 鹽 🧂、黑胡椒碎 🌑:適量
- 新鮮香草 🌿:少許(如百里香、歐芹,最後裝飾)
👩🏻🍳 詳細烹調流程
1. 處理蛤蜊
- 將蛤蜊放入鹽水浸1-2小時,等佢吐沙。
- 用刷仔輕輕刷乾淨外殼,備用。
2. 煮蛤蜊湯底
- 鍋中加入少量清水,放入蛤蜊,大火煮至全部打開。
- 將蛤蜊逐隻取出,蛤蜊肉留起,湯汁過濾保留(呢個係超鮮甜嘅精華)。
3. 爆香培根同蔬菜
- 大鍋中火,落少少牛油,加入培根粒炒香,直至出油同微脆。
- 加入洋蔥、西芹、紅蘿蔔,炒至洋蔥透明。
- 加入蒜頭炒香。
4. 整白汁基底
- 加入牛油同麵粉,快速攪拌,炒成奶油麵糊(Roux)。
- 慢慢倒入白酒,刮起鍋底香味,再逐少倒入雞湯+蛤蜊湯汁,一邊倒一邊攪拌,避免結粒。
5. 加薯仔煮稠
- 將薯仔粒加入湯中,中小火煮大約15分鐘,直到薯仔變腍,部分會自然溶化,令湯底更稠身。
6. 加牛奶忌廉
- 倒入牛奶同忌廉,細火慢慢煮,不要煮滾,以免分離。
- 此時湯底會變得白白滑滑,香氣四溢。
7. 加回蛤蜊
- 將之前取出嘅蛤蜊肉放入湯中,加熱1-2分鐘即可(唔好煮太耐,否則會韌)。
8. 調味
- 根據口味加鹽同黑胡椒。
- 可以加少許百里香或歐芹,令香氣更清新。
9. 完成上碟
- 將熱辣辣嘅蛤蜊巧達湯盛入碗中。
- 上面灑少少歐芹碎做裝飾,配埋脆麵包或蒜蓉包🥖,完美!
🌟 小編貼士
- 蛤蜊鮮度:建議買返嚟即日煮,味道先至最鮮甜。
- 湯底精華:蛤蜊煮出嚟嘅湯一定要過濾,避免沙粒影響口感。
- 濃稠度:薯仔係天然增稠劑,想更稠可以加一半打碎,再倒返落湯。
- 港式版本:有啲茶餐廳會用罐頭蜆肉+忌廉湯粉,味道冇咁鮮,但就有童年味。
- 升級版:可以加入粟米粒🌽,變成「海鮮粟米巧達湯」,小朋友都會好鍾意。