【家庭料理食譜】蛤蜊巧達湯 Clam Chowder|編:Cooking 爸爸

蛤蜊巧達湯 Clam Chowder 🦪🥔🥣

Clam Chowder 最大特色就係「海鮮鮮味+奶油濃香」。蛤蜊帶來自然鹹鮮,薯仔、洋蔥、芹菜帶嚟蔬菜甜味,再加牛奶或忌廉令湯底濃稠。成碗湯就好似一個「海鮮版奶油薯仔湯」,邪惡但又令人上癮。


🛒 食材準備(約4人份)

  • 新鮮蛤蜊 🦪:500g(先浸鹽水吐沙)
  • 洋蔥 🧅:1個(切碎)
  • 蒜頭 🧄:2瓣(切碎)
  • 西芹 🌿:2條(切粒)
  • 紅蘿蔔 🥕:1條(切粒,可選)
  • 薯仔 🥔:2個(切細粒,增加口感同稠度)
  • 培根 🥓:3片(切粒,增加香氣)
  • 牛油 🧈:30g
  • 低筋麵粉 🌾:2湯匙(用嚟整白汁基底)
  • 白酒 🍷:100ml(可選,提鮮)
  • 蛤蜊煮出嚟嘅湯汁 🥣:200ml(過濾乾淨沙粒)
  • 雞湯或蔬菜湯 🥣:600ml
  • 牛奶 🥛:250ml
  • 鮮忌廉 🍶:100ml(令湯更Creamy)
  • 鹽 🧂、黑胡椒碎 🌑:適量
  • 新鮮香草 🌿:少許(如百里香、歐芹,最後裝飾)

👩🏻🍳 詳細烹調流程

1. 處理蛤蜊

  • 將蛤蜊放入鹽水浸1-2小時,等佢吐沙。
  • 用刷仔輕輕刷乾淨外殼,備用。

2. 煮蛤蜊湯底

  • 鍋中加入少量清水,放入蛤蜊,大火煮至全部打開。
  • 將蛤蜊逐隻取出,蛤蜊肉留起,湯汁過濾保留(呢個係超鮮甜嘅精華)。

3. 爆香培根同蔬菜

  • 大鍋中火,落少少牛油,加入培根粒炒香,直至出油同微脆。
  • 加入洋蔥、西芹、紅蘿蔔,炒至洋蔥透明。
  • 加入蒜頭炒香。

4. 整白汁基底

  • 加入牛油同麵粉,快速攪拌,炒成奶油麵糊(Roux)。
  • 慢慢倒入白酒,刮起鍋底香味,再逐少倒入雞湯+蛤蜊湯汁,一邊倒一邊攪拌,避免結粒。

5. 加薯仔煮稠

  • 將薯仔粒加入湯中,中小火煮大約15分鐘,直到薯仔變腍,部分會自然溶化,令湯底更稠身。

6. 加牛奶忌廉

  • 倒入牛奶同忌廉,細火慢慢煮,不要煮滾,以免分離。
  • 此時湯底會變得白白滑滑,香氣四溢。

7. 加回蛤蜊

  • 將之前取出嘅蛤蜊肉放入湯中,加熱1-2分鐘即可(唔好煮太耐,否則會韌)。

8. 調味

  • 根據口味加鹽同黑胡椒。
  • 可以加少許百里香或歐芹,令香氣更清新。

9. 完成上碟

  • 將熱辣辣嘅蛤蜊巧達湯盛入碗中。
  • 上面灑少少歐芹碎做裝飾,配埋脆麵包或蒜蓉包🥖,完美!

🌟 小編貼士

  • 蛤蜊鮮度:建議買返嚟即日煮,味道先至最鮮甜。
  • 湯底精華:蛤蜊煮出嚟嘅湯一定要過濾,避免沙粒影響口感。
  • 濃稠度:薯仔係天然增稠劑,想更稠可以加一半打碎,再倒返落湯。
  • 港式版本:有啲茶餐廳會用罐頭蜆肉+忌廉湯粉,味道冇咁鮮,但就有童年味。
  • 升級版:可以加入粟米粒🌽,變成「海鮮粟米巧達湯」,小朋友都會好鍾意。
返回網誌