【港式家庭食谱】黑椒牛柳粒|编:Cooking 爸爸

🥩 黑椒牛柳粒・港式爆镬气家常版

小编前言

黑椒牛柳粒系香港大排档、小炒皇、茶记大热餸王!牛柳粒外香内嫩,黑椒气味突出唔辛辣,配埋洋葱、彩椒、蜜糖、薯仔等食材,炒至镬气扑鼻。小编逐步拆解港式地道食谱,特别强调腌肉、猛火快炒与收汁的窍门,冇功架都炒到酒楼feel!

食材准备

  • 牛柳/肉眼/牛脊粒300g(切成1.5-2cm方粒)

  • 洋葱半个(切粗块)

  • 彩椒半只(切粒,可选)

  • 薯仔1-2个(切粒,香炸后备用,可选)

  • 蒜头2瓣(切片或蓉)

  • 黑椒碎至少1汤匙(新鲜现磨最香)

  • 牛油1汤匙

  • 油2汤匙

腌料

  • 生抽1汤匙

  • 糖1/2~1茶匙

  • 蚝油1汤匙

  • 绍兴酒1汤匙

  • 粟粉1茶匙

  • 黑椒碎1/2~1茶匙

  • 麻油少量

芡汁

  • 蚝油1汤匙

  • 蜜糖或糖1汤匙

  • 生抽1汤匙

  • 老抽1茶匙

  • 上汤或水3汤匙

  • 黑椒粉多一点

详细煮食流程

🥩 1. 腌牛柳粒

  • 牛柳粒洗净抹干水,以生抽、蚝油、绍酒、糖、黑椒碎、粟粉、麻油拌匀,腌20-30分钟。

🥔 2. 薯仔处理(可省略)

  • 薯仔去皮切粒,用淡盐水浸10分钟,捞起擦干。

  • 油锅中火炸至金黄色,捞起吸油备用。

🍳 3. 爆香快炒

  • 热镬下油半汤匙+牛油,先大片煎牛柳粒,高火每粒分开煎3面,表面焦黄至七成熟即捞出备用。

  • 镬内落少油,爆香蒜蓉、洋葱、彩椒粒,下蜂蜜/糖调味。

🌶️ 4. 合炒黑椒

  • 加炒香薯仔粒(如用),倒回牛柳粒与芡汁,猛火快炒。

  • 淋入黑椒芡汁,炒至均匀挂汁,收汁至浓稠。

🥄 5. 上碟

  • 快手装碟,洒多层现磨黑椒、炒芝麻或葱花提香。

小编贴士

  • 牛柳肉要逆纹切,腌足先炒滑又唔鞋口。

  • 用牛油炒香牛柳粒有西餐香气层次。

  • 黑椒现磨最香,唔怕辣可重手啲。

  • 所有材料分开炒再兜合,保持口感。

  • 怕煎肉炒老,七成熟即捞起,最后合炒收汁最嫩。

  • 可加苹果粒、蜜糖做出港式新派口感!

食用感受😋

牛柳粒外香内滑、黑椒气味浓郁,拌饭捞面极度下饭,大人细路都抢晒。

小结

黑椒牛柳粒百搭够镬气,买啲好牛肉、整返港味酱汁,屋企大排档立即开档! 🥩🌶️🥔

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