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【健康速報】
【常見疾病】低血壓（Hypotension）
香港人要留意的低血壓治療全指南 在香港，大家對「高血壓」的關注度很高，但對「低血壓」的認識卻相對不足。很多人以為血壓越低越好，其實並非如此。若血壓過低，可能導致頭暈、乏力、甚至暈倒，嚴重時更會影響重要器官的血液供應，引發危險。 作為長期關注健康議題的小編，我發現不少香港人會忽略低血壓的危險，特別是一些年輕女性、長期節食或過度減肥人士、以及長期病患者。低血壓並不一定比高血壓「安全」，它同樣需要正確處理。 1. 什麼是低血壓？ 香港衞生署與世界衞生組織（WHO）並沒有一個統一的「低血壓」定義，不過一般醫學界會以以下數值作參考： 收縮壓（Systolic Blood Pressure, SBP）低於 90 mmHg 或舒張壓（Diastolic Blood Pressure, DBP）低於 60 mmHg 需要留意的是，血壓過低的危險程度取決於症狀和持續時間。有些運動員或健康人士天生血壓低但沒有不適，未必需要治療；但如果伴隨頭暈、眼花、心悸、呼吸急促、甚至昏厥，就要引起注意。 2. 低血壓的成因 低血壓可以分為急性和慢性兩類，常見原因包括： 脫水 – 香港夏天炎熱，運動或出汗過多而補水不足，血容量下降。 營養不良 – 長期節食、缺乏維他命...
【常見疾病】低血壓（Hypotension）
香港人要留意的低血壓治療全指南 在香港，大家對「高血壓」的關注度很高，但對「低血壓」的認識卻相對不足。很多人以為血壓越低越好，其實並非如此。若血壓過低，可能導致頭暈、乏力、甚至暈倒，嚴重時更會影響重要器官的血液供應，引發危險。 作為長期關注健康議題的小編，我發現不少香港人會忽略低血壓的危險，特別是一些年輕女性、長期節食或過度減肥人士、以及長期病患者。低血壓並不一定比高血壓「安全」，它同樣需要正確處理。 1. 什麼是低血壓？ 香港衞生署與世界衞生組織（WHO）並沒有一個統一的「低血壓」定義，不過一般醫學界會以以下數值作參考： 收縮壓（Systolic Blood Pressure, SBP）低於 90 mmHg 或舒張壓（Diastolic Blood Pressure, DBP）低於 60 mmHg 需要留意的是，血壓過低的危險程度取決於症狀和持續時間。有些運動員或健康人士天生血壓低但沒有不適，未必需要治療；但如果伴隨頭暈、眼花、心悸、呼吸急促、甚至昏厥，就要引起注意。 2. 低血壓的成因 低血壓可以分為急性和慢性兩類，常見原因包括： 脫水 – 香港夏天炎熱，運動或出汗過多而補水不足，血容量下降。 營養不良 – 長期節食、缺乏維他命...
【常見疾病】高血壓（Hypertension）
香港人必知的高血壓治療全攻略 高血壓（Hypertension）在香港是一個非常普遍的健康問題，尤其在都市生活節奏快、壓力大、飲食偏鹹偏油的情況下，更加容易出現。根據香港衞生署數據，大約每三位成年人當中，就有一位患有高血壓，而不少人甚至在早期完全沒有察覺，直到體檢或因其他疾病求診時才發現。 作為小編，筆者經常留意醫療新聞和本地健康資訊，發現香港人對高血壓的治療雖然有一定認識，但仍有不少誤解，例如「只要少食鹽就一定會痊癒」、「年紀大有高血壓是正常的」、「藥物會傷腎所以不要長期食」等。事實上，現代醫學對高血壓的治療有清晰的方向，並且有科學證據支持。 1. 什麼是高血壓？ 世界衞生組織（WHO）及香港衞生署一般以以下標準作為診斷： 收縮壓（Systolic Blood Pressure, SBP） ≥ 140 mmHg 舒張壓（Diastolic Blood Pressure, DBP） ≥ 90 mmHg 連續多次量度（而非單一次）血壓偏高，才會被考慮為高血壓。 2. 為何要治療高血壓？ 高血壓並不是單純的「血壓高一點點」問題，長期不受控制會增加中風、心臟病、腎衰竭、視網膜病變等風險。香港醫管局資料指出，高血壓是導致中風的首要危險因素之一，而中風是香港主要死亡及致殘的原因。 3. 治療高血壓的兩大方向 治療主要分為 生活方式改善...
【常見疾病】高血壓（Hypertension）
香港人必知的高血壓治療全攻略 高血壓（Hypertension）在香港是一個非常普遍的健康問題，尤其在都市生活節奏快、壓力大、飲食偏鹹偏油的情況下，更加容易出現。根據香港衞生署數據，大約每三位成年人當中，就有一位患有高血壓，而不少人甚至在早期完全沒有察覺，直到體檢或因其他疾病求診時才發現。 作為小編，筆者經常留意醫療新聞和本地健康資訊，發現香港人對高血壓的治療雖然有一定認識，但仍有不少誤解，例如「只要少食鹽就一定會痊癒」、「年紀大有高血壓是正常的」、「藥物會傷腎所以不要長期食」等。事實上，現代醫學對高血壓的治療有清晰的方向，並且有科學證據支持。 1. 什麼是高血壓？ 世界衞生組織（WHO）及香港衞生署一般以以下標準作為診斷： 收縮壓（Systolic Blood Pressure, SBP） ≥ 140 mmHg 舒張壓（Diastolic Blood Pressure, DBP） ≥ 90 mmHg 連續多次量度（而非單一次）血壓偏高，才會被考慮為高血壓。 2. 為何要治療高血壓？ 高血壓並不是單純的「血壓高一點點」問題，長期不受控制會增加中風、心臟病、腎衰竭、視網膜病變等風險。香港醫管局資料指出，高血壓是導致中風的首要危險因素之一，而中風是香港主要死亡及致殘的原因。 3. 治療高血壓的兩大方向 治療主要分為 生活方式改善...