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【健康速報】
【常見疾病】肝炎（Hepatitis）
🥼 什麼是肝炎？ 肝炎是指肝臟發炎，可由病毒感染、酒精、藥物、中毒、自身免疫或代謝疾病引起。在香港，最常見的肝炎類型包括： 甲型肝炎（HAV）：經食物或水傳播，屬急性、自限性。 乙型肝炎（HBV）：經血液、性接觸、母嬰傳播，香港是中高流行區。 丙型肝炎（HCV）：主要經血液傳播，曾因輸血或共用針具感染。 藥物性肝炎：藥物或中草藥引起肝臟損傷。 酒精性肝炎：長期大量飲酒導致。 自身免疫性肝炎：免疫系統攻擊自身肝細胞。 🔍 香港肝炎的流行情況 乙型肝炎：根據香港衞生防護中心，約 7%-10% 的香港人口為慢性帶病毒者。 丙型肝炎：估計感染率約 0.3%-0.5%，多與輸血史或靜脈注射藥物有關。 甲型肝炎：疫苗普及後，本地爆發已減少，但偶有輸入個案。 ⚠️ 肝炎的症狀 大部分急性肝炎症狀包括： 疲倦、乏力 食慾不振、噁心、嘔吐 上腹或右上腹不適 黃疸（皮膚和眼白變黃） 深色尿液、淡色大便 慢性肝炎（如乙肝、丙肝）可能多年無症狀，但會逐漸損害肝臟，導致： 肝纖維化 肝硬化...
【常見疾病】肝炎（Hepatitis）
🥼 什麼是肝炎？ 肝炎是指肝臟發炎，可由病毒感染、酒精、藥物、中毒、自身免疫或代謝疾病引起。在香港，最常見的肝炎類型包括： 甲型肝炎（HAV）：經食物或水傳播，屬急性、自限性。 乙型肝炎（HBV）：經血液、性接觸、母嬰傳播，香港是中高流行區。 丙型肝炎（HCV）：主要經血液傳播，曾因輸血或共用針具感染。 藥物性肝炎：藥物或中草藥引起肝臟損傷。 酒精性肝炎：長期大量飲酒導致。 自身免疫性肝炎：免疫系統攻擊自身肝細胞。 🔍 香港肝炎的流行情況 乙型肝炎：根據香港衞生防護中心，約 7%-10% 的香港人口為慢性帶病毒者。 丙型肝炎：估計感染率約 0.3%-0.5%，多與輸血史或靜脈注射藥物有關。 甲型肝炎：疫苗普及後，本地爆發已減少，但偶有輸入個案。 ⚠️ 肝炎的症狀 大部分急性肝炎症狀包括： 疲倦、乏力 食慾不振、噁心、嘔吐 上腹或右上腹不適 黃疸（皮膚和眼白變黃） 深色尿液、淡色大便 慢性肝炎（如乙肝、丙肝）可能多年無症狀，但會逐漸損害肝臟，導致： 肝纖維化 肝硬化...
【常見疾病】脂肪肝（Fatty Liver）
🥼 什麼是脂肪肝？ 脂肪肝是指肝細胞內脂肪含量超過肝臟重量的5%-10%，屬於肝臟代謝異常的一種表現。在香港，脂肪肝可分為兩大類： 酒精性脂肪肝（Alcoholic Fatty Liver, AFL）：由長期大量飲酒引起。 非酒精性脂肪肝（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD）：與飲酒無關，常見於肥胖、糖尿病、高血脂患者。 非酒精性脂肪肝在香港尤其常見，據香港中文大學醫學院研究顯示，本地成人脂肪肝患病率約27%-30%，而且有年輕化趨勢。 🔍 香港常見脂肪肝成因 小編整理本地醫學資料後，常見原因包括： 肥胖與內臟脂肪過多（本地BMI≥25屬超重） 糖尿病及胰島素阻抗 高血脂症（高三酸甘油脂、高膽固醇） 不良飲食習慣（高糖、高油、高熱量飲食） 缺乏運動 長期大量飲酒（男士每週 > 14 標準杯、女士 > 7 標準杯）...
【常見疾病】脂肪肝（Fatty Liver）
🥼 什麼是脂肪肝？ 脂肪肝是指肝細胞內脂肪含量超過肝臟重量的5%-10%，屬於肝臟代謝異常的一種表現。在香港，脂肪肝可分為兩大類： 酒精性脂肪肝（Alcoholic Fatty Liver, AFL）：由長期大量飲酒引起。 非酒精性脂肪肝（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD）：與飲酒無關，常見於肥胖、糖尿病、高血脂患者。 非酒精性脂肪肝在香港尤其常見，據香港中文大學醫學院研究顯示，本地成人脂肪肝患病率約27%-30%，而且有年輕化趨勢。 🔍 香港常見脂肪肝成因 小編整理本地醫學資料後，常見原因包括： 肥胖與內臟脂肪過多（本地BMI≥25屬超重） 糖尿病及胰島素阻抗 高血脂症（高三酸甘油脂、高膽固醇） 不良飲食習慣（高糖、高油、高熱量飲食） 缺乏運動 長期大量飲酒（男士每週 > 14 標準杯、女士 > 7 標準杯）...
【常見疾病】腹瀉（Diarrhoea）
🥼 什麼是腹瀉？ 腹瀉是指排便次數增加（一般成人每日3次以上）、糞便水分含量明顯增加（稀便或水樣便）、或糞便重量增加的情況。在香港，腹瀉可分為急性腹瀉（持續少於14天）與慢性腹瀉（持續4週或以上）。 🔍 香港常見腹瀉原因 根據香港醫管局、衞生防護中心及國際醫學期刊資料，小編整理如下： 1. 急性腹瀉（最常見） 病毒感染 諾如病毒、輪狀病毒，常見於學校及安老院舍爆發。 細菌感染 沙門氏菌、大腸桿菌（E. coli）、志賀氏菌、弧菌（霍亂弧菌、腸炎弧菌）。 食物中毒 香港炎夏濕熱，食物容易變壞或受污染。 寄生蟲感染 蛔蟲、賈第鞭毛蟲等。 2. 慢性腹瀉 腸躁症（腹瀉型，IBS-D） 炎症性腸病（IBD） 克羅恩病、潰瘍性結腸炎。 吸收不良 乳糖不耐症、乳糜瀉（Celiac disease）。 藥物副作用 抗生素、化療藥、鎂鹽瀉劑等。 甲狀腺功能亢進...
【常見疾病】腹瀉（Diarrhoea）
🥼 什麼是腹瀉？ 腹瀉是指排便次數增加（一般成人每日3次以上）、糞便水分含量明顯增加（稀便或水樣便）、或糞便重量增加的情況。在香港，腹瀉可分為急性腹瀉（持續少於14天）與慢性腹瀉（持續4週或以上）。 🔍 香港常見腹瀉原因 根據香港醫管局、衞生防護中心及國際醫學期刊資料，小編整理如下： 1. 急性腹瀉（最常見） 病毒感染 諾如病毒、輪狀病毒，常見於學校及安老院舍爆發。 細菌感染 沙門氏菌、大腸桿菌（E. coli）、志賀氏菌、弧菌（霍亂弧菌、腸炎弧菌）。 食物中毒 香港炎夏濕熱，食物容易變壞或受污染。 寄生蟲感染 蛔蟲、賈第鞭毛蟲等。 2. 慢性腹瀉 腸躁症（腹瀉型，IBS-D） 炎症性腸病（IBD） 克羅恩病、潰瘍性結腸炎。 吸收不良 乳糖不耐症、乳糜瀉（Celiac disease）。 藥物副作用 抗生素、化療藥、鎂鹽瀉劑等。 甲狀腺功能亢進...
【常見疾病】便秘（Constipation）
🥼 什麼是便秘？ 便秘是指排便次數減少、排便困難或排便後仍有排不清的感覺。根據香港醫管局及國際羅馬IV標準（Rome IV Criteria），若符合以下情況之一，持續至少3個月，就屬於慢性便秘： 每週排便少於3次 排便時需用力 排便後感覺未完全排清 大便質地硬（Bristol Stool Chart 1-2型） 需用手輔助排便 便秘可分為功能性便秘（最常見，與飲食、生活習慣有關）及繼發性便秘（由其他疾病或藥物引起）。 🔍 香港便秘常見原因 小編根據香港醫管局與多篇醫學文章整理： 飲食纖維不足 香港人飲食西化，高油高糖低纖維。 飲水不足 特別是長時間坐冷氣房的上班族。 缺乏運動 腸道蠕動減慢。 忽視便意 長期憋便會令直腸感覺遲鈍。 藥物副作用 止痛藥（鴉片類）、鐵劑、某些降壓藥、抗抑鬱藥等。 疾病因素...
【常見疾病】便秘（Constipation）
🥼 什麼是便秘？ 便秘是指排便次數減少、排便困難或排便後仍有排不清的感覺。根據香港醫管局及國際羅馬IV標準（Rome IV Criteria），若符合以下情況之一，持續至少3個月，就屬於慢性便秘： 每週排便少於3次 排便時需用力 排便後感覺未完全排清 大便質地硬（Bristol Stool Chart 1-2型） 需用手輔助排便 便秘可分為功能性便秘（最常見，與飲食、生活習慣有關）及繼發性便秘（由其他疾病或藥物引起）。 🔍 香港便秘常見原因 小編根據香港醫管局與多篇醫學文章整理： 飲食纖維不足 香港人飲食西化，高油高糖低纖維。 飲水不足 特別是長時間坐冷氣房的上班族。 缺乏運動 腸道蠕動減慢。 忽視便意 長期憋便會令直腸感覺遲鈍。 藥物副作用 止痛藥（鴉片類）、鐵劑、某些降壓藥、抗抑鬱藥等。 疾病因素...
【常見疾病】腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）
🥼 什麼是腸躁症（IBS）？ 腸躁症（IBS）是一種功能性腸道疾病，即腸道在結構上沒有明顯病變，但功能異常，導致長期的腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。IBS 在全球及香港都非常常見，根據香港消化病學會資料，本地患病率估計約 5-10%，女性患者略多於男性，年輕至中年人較常見。 🔍 香港常見成因與誘因 雖然IBS確切原因未完全明確，但醫學界普遍認為與以下因素有關： 腸道蠕動異常 腸道收縮過快或過慢，導致腹瀉或便秘。 腸腦軸（Gut-Brain Axis）失調 腸道神經與中樞神經互動異常，壓力與情緒直接影響腸道功能。 腸道菌群失衡 香港人飲食西化，高糖高脂低纖，容易影響腸道益菌比例。 食物敏感或不耐受 乳糖不耐症、對FODMAP食物敏感等。 腸道感染後遺症 有些人在腸胃炎康復後出現持續IBS症狀。 心理因素 長期壓力、焦慮、抑鬱會加重病情。 ⚠️ 常見症狀 根據羅馬IV診斷準則（Rome IV Criteria），IBS主要症狀包括： 反覆腹痛（近3個月內至少每週1天） 症狀與排便習慣改變有關...
【常見疾病】腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）
🥼 什麼是腸躁症（IBS）？ 腸躁症（IBS）是一種功能性腸道疾病，即腸道在結構上沒有明顯病變，但功能異常，導致長期的腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。IBS 在全球及香港都非常常見，根據香港消化病學會資料，本地患病率估計約 5-10%，女性患者略多於男性，年輕至中年人較常見。 🔍 香港常見成因與誘因 雖然IBS確切原因未完全明確，但醫學界普遍認為與以下因素有關： 腸道蠕動異常 腸道收縮過快或過慢，導致腹瀉或便秘。 腸腦軸（Gut-Brain Axis）失調 腸道神經與中樞神經互動異常，壓力與情緒直接影響腸道功能。 腸道菌群失衡 香港人飲食西化，高糖高脂低纖，容易影響腸道益菌比例。 食物敏感或不耐受 乳糖不耐症、對FODMAP食物敏感等。 腸道感染後遺症 有些人在腸胃炎康復後出現持續IBS症狀。 心理因素 長期壓力、焦慮、抑鬱會加重病情。 ⚠️ 常見症狀 根據羅馬IV診斷準則（Rome IV Criteria），IBS主要症狀包括： 反覆腹痛（近3個月內至少每週1天） 症狀與排便習慣改變有關...
【常見疾病】逆流性食道炎（Gastroesophageal Reflux Disease wi...
🥼 什麼是逆流性食道炎？ 逆流性食道炎是胃酸或胃內容物反流到食道，刺激甚至損傷食道黏膜而引起的炎症。這是胃食道逆流病（GERD）的其中一種表現，屬於有黏膜損傷的類型。 在香港，逆流性食道炎的患者越來越多，除了飲食西化（高油高糖）、工作壓力大外，長時間坐辦公室、缺乏運動也令病情更普遍。 🔍 香港常見成因 根據香港醫管局、香港消化病學會與國際醫學期刊資料，小編整理出主要原因： 下食道括約肌鬆弛 原因包括肥胖、懷孕、吸煙、長期高脂飲食等。 胃酸分泌過多或胃排空延遲 例如幽門螺旋桿菌治療後胃酸恢復過多、糖尿病影響胃排空。 食道裂孔疝（Hiatal Hernia） 部分胃部滑入胸腔，令括約肌功能下降。 生活與飲食習慣 暴飲暴食、睡前進食、長期飲咖啡或酒精。 藥物副作用 某些降壓藥、氣管擴張劑、鎮靜劑等會影響括約肌功能。 ⚠️ 常見症狀 小編列出香港患者最常見的情況，方便大家對照： 胸骨後灼熱感（heartburn） 酸水或苦水逆流到喉嚨（regurgitation） 吞嚥困難或卡住感 慢性咳嗽、聲音沙啞、喉嚨不適 夜間症狀加劇（平躺時更明顯） 🏥 香港逆流性食道炎治療方法...
【常見疾病】逆流性食道炎（Gastroesophageal Reflux Disease wi...
🥼 什麼是逆流性食道炎？ 逆流性食道炎是胃酸或胃內容物反流到食道，刺激甚至損傷食道黏膜而引起的炎症。這是胃食道逆流病（GERD）的其中一種表現，屬於有黏膜損傷的類型。 在香港，逆流性食道炎的患者越來越多，除了飲食西化（高油高糖）、工作壓力大外，長時間坐辦公室、缺乏運動也令病情更普遍。 🔍 香港常見成因 根據香港醫管局、香港消化病學會與國際醫學期刊資料，小編整理出主要原因： 下食道括約肌鬆弛 原因包括肥胖、懷孕、吸煙、長期高脂飲食等。 胃酸分泌過多或胃排空延遲 例如幽門螺旋桿菌治療後胃酸恢復過多、糖尿病影響胃排空。 食道裂孔疝（Hiatal Hernia） 部分胃部滑入胸腔，令括約肌功能下降。 生活與飲食習慣 暴飲暴食、睡前進食、長期飲咖啡或酒精。 藥物副作用 某些降壓藥、氣管擴張劑、鎮靜劑等會影響括約肌功能。 ⚠️ 常見症狀 小編列出香港患者最常見的情況，方便大家對照： 胸骨後灼熱感（heartburn） 酸水或苦水逆流到喉嚨（regurgitation） 吞嚥困難或卡住感 慢性咳嗽、聲音沙啞、喉嚨不適 夜間症狀加劇（平躺時更明顯） 🏥 香港逆流性食道炎治療方法...